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企業女子壘球聯賽今（11）日舉行冠軍賽第4、5戰，原本處於1勝2負弱勢的福添福嘉南鷹隊，以4:3、4:2奪下一日兩度擊敗凱撒勇士，率先搶得聽牌優勢。
第4戰勇士派出陣中捷克籍投手Veronika Peckova擔任先發，她在6局上遭到嘉南鷹隊的江慧娟轟出陽春砲，一度讓對手擴大領先，好在下個半局隊友石靚蘋回敬1發2分砲，讓比賽進入延長賽。
到了第8局，Peckova又遭遇亂流，投出觸身球送給嘉南鷹1分，下個半局嘉南鷹守住領先優勢，最後以4:3收下勝利。此戰Peckova完投8局，飆出11次三振，可惜無法為球隊帶來勝利。
下午開打的第5戰，2局上嘉南鷹就展開攻勢，連續敲出4支安打跑回3分，取得領先，迫使勇士下局再度換上捷克投手Peckova上場壓制，她成功澆熄嘉南鷹的打擊火力。可愛公仔跳蛋
凱撒打線在4局、5局靠著陳家宜和陳妙怡的安打，分別進帳1分，將比數緊咬在1分差。但凱撒於7局發生守備失誤，讓對手攻下1分，最後嘉南鷹以4:2擊敗勇士，率先聽牌。
你最近心情不好嗎？你知道情緒狀況和飲食習慣大有關係嗎？除了一般人知道的吃甜食、巧克力讓自己Happy一下外，《巴士的報》報導，營養師還列出6種飲食習慣，讓你吃的健康外，還能順便「解憂」。
1、多吃穀物、蔬菜：如果要攝取碳水化合物，那穀類和蔬果就是最佳選擇，此外，它們也富含維他命B群（特別是葉酸）、鋅，這些元素這是穩定情緒的重要營養素，為了身心健康，建議每日最少攝取5種蔬果。
2、每周需吃深海魚：深海魚富含Omega-3脂肪酸，而soft潤滑液怎麼用有研究發現Omega-3脂肪酸對解憂相當有幫助，建議每周最少要吃2次深海魚，不過孕婦或計畫懷孕的女性，一個禮拜最多吃兩次，避免深海魚的水銀影響胎兒。至於素食者可選擇藻類營養補充劑、亞麻籽攝取來Omega-3。
3、不依賴藥物減重：有些藥物會讓人厭食，減少人體攝取的營養進而降低體重，但這樣的副作用就是容易讓人悶悶不樂，減重最佳的方法還是要靠運動、飲食控制，依賴藥物對身心來說，都不是一件好事。
4、少吃多餐補充蛋白質：少吃多餐蛋白質，一來可以給予飽足感情人節情趣睡衣，避免過量進食變胖，二來蛋白質的色胺酸是天然的神經鬆弛劑，可以緩解憂鬱情緒，民眾可從魚類、蛋類、綠葉菜、果仁等食物攝取色胺酸。
5、不按摩棒攝取過多咖啡因：包括咖啡、可樂、茶、能量飲料、巧克力都含有咖啡因成分，而對咖啡因成癮的人，如突然不攝取會出現頭痛情況，進而影響情緒，因此建議民眾，平日別喝太多含有咖啡因的飲品。
6、享用豐富的早餐：每日的第一餐足以影響整天心情，一份全穀類早餐搭配水果、低脂飲料，或是全麥麵包搭配水果、水煮蛋，都能讓你整天有好的開始。
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